認識音樂治療

音樂的治療功能有哪些？

✅ 音樂治療是一種時間的治療

在音樂的「時間」裡，音樂中所蘊藏的情感，讓聆聽者的「時間感」快轉或逆流，甚至只從當下的時間流裡抽離出來喘息，讓自己有新的啟發和體認。
有了這段從音樂裡抽離出來的時間，許多人能夠更有效積極的面對問題，或讓當下的危機（如自殺）可以立即的解決。

✅ 音樂治療是一種結構的治療

音樂是有意義組織的聲音，因此，結構是音樂很重要的部分。音樂結構可以很簡單，也可以很複雜，音樂結構簡單的運用，從許多的兒童歌謠可見一般，在一些歌謠的律動經驗中參與者的學習包括了聽覺、視覺、口語及肢體的多重感官，是一種積極有效的學習行為。
在音樂治療的應用上，簡單結構加上多重感官的刺激，可以幫助有特殊需要的兒童，用以改變行為、強化學習。

✅ 音樂治療是一種節奏的治療

東歐的運動選手訓練，就是用音樂的節奏來調節運動員的心跳。訓練者會要求選手躺下來，聆聽節奏及曲調上有鎮定性的音樂（例如巴洛克時期帶有規則、低音節奏的緩板樂章），要求選手專注聆聽，使心跳調節到與音樂的節奏相同，以達到全然放鬆的生理效果。

✅ 音樂治療是一種美感的治療

心理學家馬斯洛（Maslow）曾提出人性的「需求層次說」（Hierarchy of Needs），而其中的美感需求被列為人類最高層次的需求。正如我們的一些基本需求，吃到美食時的感受是舒服的，我們的大腦也需要「聽美的聲音」來幫助我們遠離都市的喧囂與繁雜。